情绪的调节对助力试管婴儿成功有很大的帮助
如果你选择了试管，便意味着这不仅是一场怀孕生子的过程，更是一段身体和心灵的特别旅程。有的姐妹在试管治疗的过程中，精神紧张，情绪压力大，这给试管婴儿的成功率带来了很大的影响。众所周知，处于高度心理压力可能会影响女性的内分泌功能，使血管长期处于收缩状态，影响子宫和卵巢的血液供应，妨碍卵泡的发育，影响卵子的质量，同时神经系统紧张也会使一些神经介质分泌出现异常，造成子宫收缩或蠕动功能紊乱，使胚胎不能顺利着床，导致治疗失败。此外，一般精神高度紧张的人情绪也易激动，容易产生焦虑，个人睡眠质量也不好，不思饮食，有的严重情况更会使身体负担加重，这种过度的紧张对于治疗没有什么益处。
那么，如何缓解甚至避免紧张情绪呢？
1 自我调整
① 正确认识“试管婴儿”的成功率，尽量不要对结局过于关注、患得患失；
② 扮演好角色，做到积极配合，执行好医生护士安排的事项，由医生操心的事交给医生来处理；
③ 对于“试管婴儿”的长期治疗，要以乐观的心态对待，安定的情绪能弥补药物的不足，为最终实现目标保驾护航。
2 多与医生沟通
① 注意与医生多沟通，多了解自身情况；
② 勿与其他患者相互攀比：远离负性情绪及负能量人群，每个人的情况各有不同，切忌相互之间在一知半解的情况下过度交流、进行比较后对自身条件与治疗方案心存疑虑，增加不必要的心理负担。
3 夫妻相互鼓励
① 夫妻之间相互鼓励，增加信心，不相互埋怨，相互责备。
② 丈夫要关心体贴妻子，共同分担苦乐，尽可能的陪伴妻子就医检查，或详细询问检查结果，不要提出对孩子性别的过分要求，体会妻子的艰辛，承担起作为一个丈夫和父亲的责任。
4 多培养兴趣爱好
转移注意力。在“试管婴儿”技术治疗过程中，很多人选择了一心一意做治疗，放弃了工作，学习，生活，一门心思扑在这件事情上，搞得自己压力巨大，事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与伴侣交流心情都是不错的选择。让自己有一个兴趣爱好，做些轻松的娱乐活动，适当的分散注意力，避免过度关注治疗过程而焦虑，保持乐观的精神状态。
建议正在进行辅助生殖治疗的女士们，一定要了解试管婴儿治疗过程中情绪的重要性，不要过分紧张，要时刻的保持乐观愉悦的快乐心态，放松身心，积极的面对治疗，才能增加试管婴儿的成功率。同时，治疗过程中可以选择通过瑜伽、冥想等方式，帮助自己舒缓压力、放松心情，从生理调节内分泌和心理减压角度都能起到良好作用，好“孕”自然来。