做试管婴儿男女双方需要注意的事情

做试管婴儿并不简单，男女都需要注意很多事情。男性尽量避免细菌感染，不吸烟或饮酒，锻炼身体，而女性则需要做好饮食、生理和心理的调整，和补充所需的营养，使身体更健康。

1、男性注意事项

你必须小心避免细菌感染。如果精子质量下降，你需要接受治疗。如果在治疗前一两个月发烧，一定要告诉医生，注意不要吸烟、喝酒，否则会影响精子质量。在试管婴儿的头三个月，不能吸烟或喝酒，必须适度锻炼以提高精子的质量。不能在精子采集前三天同房，要好好休息，保持健康。

 

2、女性注意事项

首先，要做好饮食调整。多喝水，最好矿物质水。饮食以低脂、低糖、高蛋白为主。鱼、牛肉和动物肝脏富含蛋白质。不要吃含酒精的食物，加工食品和发酵食品，还必须调整你的身体。

试管婴儿期间保持体重的稳定是很重要的。不要太瘦或太胖，否则受孕的机会会减少。如果超重，必须减肥，控制饮食，积极锻炼，做瑜伽和散步。

也应该戒烟，否则会对子宫内膜有很大影响。不要用太烫的水洗澡以及蒸桑拿，也不要在阳光直射下洗澡。取卵前和胚胎植入后3-4天不应发生性行为，直到确认怀孕。

心理调整也很重要，好好休息，注意身心健康，不要太自闭，也不要给自己太大压力。可以和自己的伴侣好好沟通。避免过度焦虑，影响治疗效果。